- La
méthode To B Com, en mp3, e-book
Cette collection de CD, mp3 et e-book a été
développée afin de vous aider à
libérer les
tensions produites par la vie, accumulées au long de la
journée, des mois et des années, qui finissent
par
stéréotyper et scléroser des
fonctionnements
psychiques dans lesquels votre cerveau se réfugie au
détriment de fonctions naturelles.
Nous allons vous aider aussi à retrouver et mettre en oeuvre
ces
moyens naturels inutilisés voire
insoupçonnés :
certains sont innés et proviennent des origines
même de
l'espèce humaine et de son développement,
d'autres font
appel aux moyens mis en oeuvre dans votre plus petite enfance, lorsque
vous avez appris à parler, à monter à
bicyclette
par exemple.
Cette méthode est le fruit d'une longue pratique et de
recherches personnelles, les conseils prennent racine dans
l'expérience et le bon sens.
Elle vous aidera à retrouver et utiliser la force naturelle
de
votre esprit pour créer l'environnement dont vous avez
besoin
pour prospérer.
Il ne s'agit pas de thérapeutiques ni de soins, mais
simplement d'une aide, un guide.
Si vous souffrez de troubles ou de pathologies, prenez toujours un avis
médical, sans attendre, et respectez bien les examens et les
traitements.
L'utilisation de nos méthodes ne doit pas entraver ou
retarder
un diagnostic ou un traitement pour des soins physiques aussi bien que
psychologiques.
Nos méthodes peuvent aider les thérapeutiques en
cours,
vous aider à évoluer, surmonter les
difficultés
actuelles dans votre vie, tolérer ou supporter des
situations
parfois très difficiles, en respectant votre
personnalité, vos convictions, et même vos
symptômes.
Les améliorations obtenues auront des retentissements dans
les
relations avec votre entourage familial, professionnel, social, dans
vos activités sportives, culturelles, artistiques et
professionnelles, dans votre vie quotidienne en
général.
Vivante, la méthode To B Com élaborée
par Isabelle
Voidey aborde des questions concrètes, et les traite de
façon originale, loin des sentiers battus.
Isabelle Voidey a développé des savoirs,
possède la pratique.
Elle a eu la chance de découvrir et développer
ces
ressources en traversant plusieurs épreuves lourdes, dont
les
médecins et spécialistes pensaient qu'elles la
laisseraient invalide.
Les méthodes reposent sur l'utilisation de ressources
psychiques
inutilisées, oubliées, voire
étouffées par
l'éducation, les contraintes, l'agitation de la vie moderne.
Elles ne font pas appel à la volonté ni aux
aptitudes intellectuelles.
Les personnes soumises à des stress importants et des
rythmes de
vie intensifs peuvent commencer par une séquence de
relaxation
dynamique, à base de mouvements de plus en plus doux et de
respiration synchronisée, pour calmer leur corps et leur
esprit
au préalable progressivement, et faciliter
l'accès aux
techniques suivantes.
Pour simplifier, il s'agit de modifier temporairement une zone du
fonctionnement psychique, pour la "reprogrammer".
La méthode consiste à se débrancher
d'abord
quelques minutes de l'environnement extérieur afin de ne
plus
réagir par rapport à lui, votre cerveau ne devant
plus
être sollicité par cet extérieur
à
vous-même.
Des techniques induisent à ce moment-là une forme
de
lâcher prise et orientent vers un fonctionnement originel du
cerveau.
Ce fonctionnement en mode "pause" fait apparaître des
possibilités supplémentaires, naturelles,
d'action de
l'esprit sur le corps, de mémorisation, d'attention, de
confiance en soi etc.
Vous ressentirez peu à peu physiquement les effets au cours
des
séances, y compris sur votre plexus solaire, vous le
sentirez
plus chaud : à ce moment, les muscles lisses se
relâchent,
donc tous les muscles creux intra-abdominaux comme l'estomac, les
intestins, les sphincters...ils se relâchent alors qu'on
pensent
couramment n'avoir aucun moyen de contrôle sur eux.
Vous ressentirez aussi les effets sur votre rythme cardiaque, votre
respiration (hors pathologies).
Il a été prouvé que les stress
répétés et
l'anxiété chronique, qui,
je le précise, ne proviennent pas d'un "problème"
en vous
mais de la vie moderne, peuvent faire baisser les défenses
immunitaires.
Ils engendrent aussi de l'angoise, des insomnies, et parfois des
états dépressifs réactionnels avec
inhibition des
facultés et troubles somatiques.
A l'inverse, le rire provoque la fabrication d'endorphine, sorte de
morphine naturelle antistress.
A ce sujet, une étude a montré qu'on riait 29
minutes par
jour en moyenne en 1939, alors qu'en 1990 on ne riait plus que 6
minutes par jour en moyenne.
Une autre étude menée par l'Université
de Los
Angeles Californie (UCLA) a permis de démontrer et
quantifier
l'augmentation du taux de certains lymphocytes, les T et surtout les K,
les cellules tueuses qui s'attaquent aux cellules
cancéreuses,
lors de l'utilisation appropriée sous contrôle
médical de certaines méthodes de
relaxation-sophrologie-hypnose et psychothérapie.
Le journaliste sientifique américain connu Norman Cousins,
victime d'une tuberculose pulmonaire a une époque
où on
en mourrait encore, la streptomycime n'étant pas encore
découverte, voyant mourir les malades autour de lui, a
développé ses propores méthodes pour
le rendre
plus optimiste, se détendre par tous les moyens, et l'aider
à vaincre la maladie.
Il est l'auteur de l'ouvrage intitulé " la biologie de
l'espoir".
Le docteur Erickson, quant à lui, est un
célèbre
exemple des ressources intérieures qu'un être
humain est
capable de mobiliser lors de situations dantesques.
Il est à l'origine de l'hypnose ericksonienne,
très
utilisée dans le monde par des médecins,
dentistes,
anésthésistes, psychiatres...
Isabelle Voidey a réagit de la même
façon dans les
épreuves, regrettant simplement de ne pas les avoir connues
plus
tôt, ce qui lui aurait sûrement
évité
beaucoup de souffrances inutiles et du temps perdu.
Ses méthodes permettent également de modifier non
pas la
douleur (d'origine physique ou psychique), mais son vécu, et
peut aider à remplacer une sensation par une autre, par
exemple
un fourmillement, un engourdissement. Il en va de même pour
certains tics.
Les techniques permettent ensuite d'entretenir soi-même
facilement ces moyens naturels, et de les exploiter au mieux, en
fonction de vos conditions de votre vie, et de ce que vous devez
éventuellement préparer (un examen, parler en
public, des
études, une épreuve de la vie, dans le domaine
sportif,
ou créatif, ou simplement améliorer vos
possibilités et vous sentir mieux dans votre corps et dans
votre
tête, libéré, serein, avec un sommeil
amélioré, moins souvent malade...).
Les techniques To B Com peuvent être utilisées
pour la
résolution de problèmes concrêts, un
peu, toujours
pour simplifier, comme lorsqu'on trouve la solution d'un
problème en dormant, au lieu de s'épuiser en
efforts
devenus stériles par l'inihibition. Lorsque vous dormez,
votre
cerveau fonctionne naturellement, réorganise tout seul la
pensée, les raisonnements, la mémoire, les
souvenirs,les
vécus, les acquisitions, il fonctionne alors à
l'abri des
barrières et contraintes qui fondent sur lui au cours des
périodes d'éveil conscient.
Les techniques To B Com sont une aide, un soutien, mais n'oubliez pas
que c'est vous le principal acteur, c'est vous qui allez vous battre et
gagner, par votre entrainement, et ce que vous ferez de nos
méthodes.
Ces techniques n'ont jamais, à elles seules, suffit
à
faire gagner un sportif préparant une compétition
internationale.
S'il n'est pas entrainé, même avec une
très bonne
préparation mentale, il n'obtiendra bien sûr pas
un bon
classement.
Le rôle du coach et de l'entraineur sportif sont
également très importants.
C'est le sportif lui-même qui joue la compétition,
pratique l'entraînement, l'assimile.
Nos méthodes vont lui permettre de trouver en lui des
solutions
et des moyens, qui ne lui seront pas livrés passivement,
mais
qui viendront de lui-même.
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